追いやられたトレーニングベンチ・・・

子供達に一部屋明け渡した結果、トレーニング関連の場所

がなくなってしまいました・・・。

仕方なくリビングの一角に移動・・・

リフォーム手付かずの小部屋をなんとかせねばなりません。

仮に移動したベンチで久しぶりにウェイト持ってみました。

特別重いウェイトを付けているわけではないのですが

数ヶ月前に軽く上げていたウェイトが上がりません・・・。

気が付けば手首と肩が・・・。

うーーーーー　　痛い・・・。