材木かついで脂肪燃焼？筋トレ？

昨日北海道から届いた材料です。

これが全てままごとキッチンになります！！

サザンツリーにはフォークリフトがありません・・・。

だから人力なのです。

人工乾燥されたパイン材なので、外に置いておくわけにはいきません。

すぐに屋内にしまわなければなりませんが、ドライバーさんに運ばせるのは申し訳ないので、とりあえずトラックのすぐ下に降ろします。とりあえずトラックから降ろしたら、あとは１人で一時保管のガレージに運びます。

長さが４ｍちかくあり１束が１７～１８KGくらいかな～？

それを３束づつ運びます。

結構重いので有酸素運動ではなく、無酸素運動になるのでしょうか？

とにかくいい運動になります。

以前はこの作業をすると、昼から仕事ができないくらい疲れてしまいましたが、ここ最近のウォーキング、ジョギングとウェイトトレーニングのおかげか、全く疲れることなく、後の仕事に何ら影響しなかったので、毎日の適度な運動は必要なのだと痛感いたしました。