またも風邪

insert snot blowing noise here / tanjila

どうしてこんなに風邪をひくのか…。
今年にはいってすでに3〜4回です。

こうなったら風邪をひかない体にしたい。
ググってみると基礎代謝を上げて免疫力を高めることとあります。

はじめるか…。
有酸素運動とウェイトトレーニング。