2012-09-04

またもジム化か?

お盆の真っ只中に我が家に届いたブツです・・・。


またも、鉄パイプ系の・・・。


今回はパイプが細い・・・。


組んでみるとこんな感じ・・・。

昔流行ったぶら下がり健康機というやつです。
ぶら下がるだけだとつまらないので、これでひたすら
懸垂をいたします。

通常の懸垂はもちろん、バイクのハンドルのような部分
の端を持って懸垂すると広背筋が鍛えられます。

やってみると、これが思っていた以上に辛い・・・。
体重が重いのもありますが、広背筋がとっても弱い・・・
ということがわかりました。

それよりもなによりも、リフォームしていない土壁が
気になりますね・・・。
早くビシッと珪藻土の壁にしたいな~。

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